筋トレ女子必見【クイーンズスリムHMB】サプリは本当に効く!?口コミ検証しました!

クイーンズスリムHMB(QUEENS SLIM HMB)は、筋肉美ボディで知られている「ゆんころ」さん(小原優花さん)が愛用している女性のための筋肉増強サプリメントです!

筋肉増強サプリメントと聞くと…スポーツ選手や日々トレーニングをしている人の為のもの…と敬遠してしまいがちですが!!

ダイエットしている人や、今流行の筋トレ女子にもピッタリのサプリメントなんです。

引き締まった体に憧れているそこのあなた!このクイーンズスリムHMBのことをゼヒ良く知ってください。実際に試してみて、本当にムキムキになるのか?検証しました!

クイーンズスリムHMBを愛用している「ゆんころ」さんって???


ゆんころさんは人気雑誌「姉ageha」のファッションモデルで、2008年に始めたCROOZ BROGで一躍有名になりました。

全盛期の浜崎あゆみさんにそっくりの美貌に加えて、抜群のプロポーションで多くの女性が憧れる「最強腹筋女子」として最近ではテレビやメディア出演も増えてきているカリスマブロガーさんなんです!

今年、韓国で開催された美ボディの世界大会WBC(ワールド・ボディ・クラシック)でMVPを含む5冠を達成!!さらに大注目されています!

❤️💛WBC fitness2017🇰🇷✨💛❤️ ・ お陰様で、出場した2部門のスポーツモデルクラス・ビキニクラスにてそれぞれ優勝、 さらに各クラスの優勝者が戦うオーバーオールにて、ビキニクラス総合優勝・フォトジェニック賞・MVPの3冠を獲得しました❗️😿 今年のWBCの伝説になったと最高に嬉しいお言葉を頂戴しました!!! ・ すべて、日本から応援してくださった皆様やサポートしてくれたチームの方々のお陰です!!!🙇‍♀️💗💗💗✨ 本当にありがとうございました❗️😿❤️ ・ ・ 有名人でも無いけれど、でも自分の事を誰も知らない海外で勝負したかったんです! ・ 共にステージに立たせていただいた選手の皆様にも本当に沢山の刺激をいただきました(^^) ここで満足する事なく、課題を見い出し更に進化していきたいと思います!!!🙇‍♀️ ・ ありがとうございました!!!!😊😊💓✨ ・ 写真は。。💡💗 triple five program玉木さん✨ WBC fitnessの理事長さん✨ 日本から駆けつけてくれたりなぽよちゃん、たいきくん✨達と(≧∇≦)💓💓 ・ #ゆんトレ #大会 #韓国 #Korea #wbcfitness #スポーツモデル #ビキニ #挑戦

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綺麗な美貌を持っているにもかかわらず、むっきむきのバッキバキですよね(笑)

クイーンズスリムHMBはそのゆんころさんが愛用するHMBサプリメントなんです!

ゆんころさんの活躍もあって、多くの筋トレ女子やダイエットに励む女子がこのクイーンズスリムHMBに大注目、話題を集めているんです!

クイーンズスリムHMBってどんなサプリメント?


「筋トレをするのにサプリを飲むなんて、私そこまでバッキバキになりたいわけじゃなくてただスリムになりたいんだけど…。」

実はクイーンズスリムHMBは筋肉増強サプリメントですが、様々な女性にピッタリなんです!

筋肉が足りなくて見た目が貧相な女性
インナーマッスルで見た目も代謝も良くしたい筋トレ女子
お腹や下半身など小太り体型から生まれ変わりたい女性
できるだけ効率よく、早く筋トレの成果を実感したい女性
今ある脂肪を燃焼させて、太りにくく痩せやすい身体を目指す女性

ダイエットしている女性なら当てはまるものが、一つでもあるのでは!?

クイーンズスリムHMBは、運動前や外出前に水で飲むだけで日常生活を運動(トレーニング)に変えて、常に痩せやすい体質を作る効果が期待できるサプリです!

日常生活やちょっとした運動でいつもよりも筋力アップにつながるのなら…試してみたいと思いませんか!?

クイーンズスリムHMBを購入してみました!


某テレビ番組で、とある先生がこのように言っていたのですが…

「運動によるダイエットや筋トレは時代遅れ!!サプリの併用で効果が31倍になる」

モデルさんや、タレントさんがサプリを飲みながら体型を維持しているのはこのためなのか!?と思いましたね~。

サプリメントを併用した筋力トレーニングは、理想のスタイルを手に入れるためには早くて簡単で効率的だ!

ということが分かったので…早速購入してみました!

じゃじゃーん。なんと、初回は500円で購入することができるんです!(1ヶ月分)最安値ですので、お見逃しなく!一定数に達し次第終了のようです。

通常価格は8640円ですので、94%オフです!女性にはありがたいですよね~。


成分はこんな感じです。HMBカルシウム加工食品という名称のようです。180粒入っているので、ずっしり重みがあります。


1日6粒を目安に飲むことが書いてあります!6粒!?そんなに!?と思ったのですが…


実際に中を開けてみると、ピンクがかったサプリメントがお目見えしました。においはイチゴのようなベリー系の匂いで女性らしい香りがします。


1粒8㎜程度なので、風邪薬と同じような大きさです。錠剤が苦手な人でもこの大きさなら苦なく飲めそうですよね。

基本的には水と一緒に噛まずに飲むことをお勧めします。私は一度噛んでみたんですけど、絶対に噛まない方がいいです。おえっとなるかもしれません。

飲むだけなら、苦じゃない!ダイエットのお薬感覚で日常生活に少し負荷をかけて…生活してみることにしました!

クイーンズスリムHMBの「HMB」って何!?


クイーンズスリムHMBが筋力アップに効果的ということはわかりました!飲むだけでそれが叶えられることも分かりました!

しかし…そもそもHMBって何?

どうして飲むだけで筋力アップにつながるの?と思いますよね~。私もそう思っていました。そのことについて少し説明しますね!!!

HMBは筋肉をつくるたんぱく質合成の増大と筋肉分解防止の両方に効果があります。

プロテインはタンパク質のことですが…肉や魚などの食材に含まれていますよね。筋肉をつけるにはタンパク質が必要になります。筋肉の材料になるからです。

食べ物から摂取したたんぱく質はアミノ酸に分解されます。

身体を構成するアミノ酸は20種類あって、そのうちのロイシンというアミノ酸が体内で使われると、代謝物として生成されるのがHMBなんです!

筋肉をつけるにはHMBが必要ということを考えると

HMBが1g生成されるのに必要なロイシンは約20g…。

その量のロイシンを食事やプロテインパウダーから摂ろうとすると…食べる量もカロリーも大変なことになってしまいます!!!

だから、直接HMBを摂取することが筋トレの効果をUPする近道になるんです!

クイーンズスリムHMBならたった9粒でプロテイン10杯分の効果が持てるんです!

クイーンズスリムHMBには選ばれる理由があります


筋トレの効果を発揮するのにHMBが大事なことはわかりましたが、クイーンズスリムHMBがどうして女性に人気なのか成分をご紹介します。

筋トレ効果をサポートするBCAA

身体を構成する20種類のアミノ酸のうち、体内で合成できないものを必須アミノ酸といいます。

必須アミノ酸は9種類で、その中でも人の筋肉を構成するたんぱく質のうち約35%を占めるのがバリン、ロイシン、イソロイシンの3種類です。

これらを英語の毛氏ら文字をとってBCAAと呼ばれているのですが、BCAAは筋肉のエネルギー源になると同時に筋肉のコンディションをサポートします。

ダイエットをサポートするコレウスフォルスコリ

インドやネパールのヒマラヤ山脈周辺に自生するシソ科の植物で根にはフォースコリーという成分が多く含まれています。

フォースコリーはダイエットサポート成分として注目されているんです!

注目のスーパーフルーツ

ドラゴンフルーツはメキシコから中南米に位置する熱帯雨林が原産のサボテン科の植物の果実で、鮮やかなピンク色と独特な形が特徴です。

ビタミンやミネラルが豊富にふくまれていて、アサイーを超える美容効果があります。スーパーフルーツと呼ばれています。

キレイ度がアップするべりー


いくら筋トレにあけくれていてもお肌の調子がサプリによって崩れてしまっては嫌ですよね。

マキベリー、クコの実、コケモモの3つのベリーが体内からキレイにしてくれます!

話題のスーパーフードも贅沢使用

ザクロ・アサイー・カムカム・アマランサス・キヌア。麦芽押麦・モリンガ・ココア・ヘンプシード・マカ・ココナッツオイル・スピルリナ・ブロッコリースプラウトなどのスーパーフードも贅沢に使用されています。

クイーンズスリムHMBの他にサプリを飲むのも大変ですから…美容も一緒に解決しちゃいましょう!

これらのボディメイクサポート成分がぎゅっと濃縮されているから、HMBと栄養をしっかり補給してトータルメリハリBODYが作れるんです!

クイーンズスリムHMBを飲んで良い口コミがコチラ!


実際に試してみた人がどのくらいいるのか…その口コミって気になりますよね!クイーンズスリムHMBを使って身体の変化があった嬉しい口コミをご紹介します!

さおり
思い切って毎日の通勤を運動靴に。電車も座らないでちょっとつま先立ちしたり特に運動はしないでひたすら歩いたらみるみる体重が!3ヶ月経つころには-10㎏に成功。しっかりキープしています。
ayako
ベラーレボディラボを見ながら寝る前にHMBを飲んで軽く運動。寸胴でお腹を隠す服ばかり着ていたけど、なんとくびれが!最近は食事にこだわっているのでお肌もツルツルに。
ロリ
中村アンさんみたいな引き締まったカラダになりたくて、クイーンズスリムHMBを飲みながらジム通い。そんなにハードにやってないのに、2ヶ月で服のサイズがMからSに!彼氏もできて毎日ラブラブ♪
さやか
友達が撮った後ろ姿の写真に愕然!その日からクイーンズスリムHMBで自宅筋トレを始めました。本当に1ヶ月で変わるんですね。洋服がカッコよく着こなせるようになって、性格まで明るくなりました。
じゅり
ただ飲むだけでは効果が無いと思ったので、週に最低2~3回は体操や筋トレをしています。体型は細身ですが腹筋も付いてきました。効果はすごくあると思うので、本気で筋肉付けたい方ならガッチリとトレーニングしたら理想の身体になると思います。
奈央
産後ダイエットのために7㎏の子供を抱え負荷をかけながらダイエットしていますが、1ヶ月で3㎏痩せました(ちなみに母乳では太りませんが痩せることもありませんでした)筋肉が少なく腹筋が1回もできなかったのに今では10回できます。インナーマッスルを鍛えているので今後にも期待です

飲むだけで痩せる!とは言い切れませんが、筋肉を付けたい女子には必見のアイテムということがわかりました~。

また、クイーンズスリムHMBを飲むことによって、「運動しよう!」と言う気持ちに少しはなるようです(私がそうです…。)

私自身の感想ですが…クイーンズスリムHMBを飲んで1日を過ごすと、汗の量が多くなりました!10㎏の子供を抱えての家事など、筋肉を使っているなーという気持ちになります。

結果は1ヶ月後にまた報告しますね♡

クイーンズスリムHMBの効果的な飲み方


さて、クイーンズスリムHMBを飲む人にゼヒ心得ていただきたいのが、飲み方なんです!

HMBサプリメントは必ずこのように飲んでください!という決まりはありません。食前・食後・運動前・運動後・就寝前・起床後など…好きなタイミングで飲んでもいいのですが!!!

筋肉に届いて効率よく吸収してもらうために意識したいタイミングがあります!

トレーニング直後に


HMBサプリメントを飲む場合は、基本的にトレーニング直後30分以内が飲むタイミングと言われています。これはトレーニングで傷ついた筋肉を回復させるためにより体がタンパク質を欲しがるからです。

クイーンズスリムHMBを飲んだ後は、吸収までに30分以上かかってしまう可能性があります。

どのくらいで吸収されているかはわかりませんが、その場合せっかくのベストタイミングをのがしてしまうことになります。

そのため、クイーンズスリムHMBはトレーニング直後ではなく、トレーニング直前に摂取することをおすすめします!

すると筋肉の回復時にHMBをしっかりと筋肉に届けることができるので、無駄なく吸収することができます!

夜寝る前に


就寝中は成長ホルモンが分泌され、筋肉が成長します。この時にHMBがあると効率よく筋肉が鍛えられます。

そのため運動をしない日は就寝前にクイーンズスリムHMBを飲むようにしましょう。成長ホルモンは身体の機能を回復させるための大切な時間です。

成長ホルモンが分泌すると筋肉の成長につながるので、筋肉を鍛えたい時は睡眠時間もしっかりと取るようにしてくださいね~。

仕事が筋肉を鍛えることにつながる人は


筋肉を鍛える時間が多い、筋肉を鍛えるのが仕事!と言う方は「1日の中で数回にわけて飲む」方法もおすすめです。

これはHMBを常に体の中にある状態にしておきたいからです。サプリメントは口にしてから消化・吸収するまでにある程度時間がかかります。

なのでHMBが身体に無い状態で、そこからサプリメントを飲んで…とすると時間がかかってしまいます。

クイーンズスリムHMBは1日の摂取量が6粒なので朝、昼、晩の3回ずつ分けて飲むか、運動をする日であれば運動をする前に飲むと効果的です。

筋肉は1ヶ月~2ヶ月で組織の半分が入れ替わるので、クイーンズスリムHMBで結果を出すためには3~4ヶ月の時間が必要です。

クイーンズスリムHMBでクイーンズヨガを実践しよう!


クイーンズスリムHMBを購入すると専属ヨガインストラクター石田ゆい監修のヨガの冊子も付いてきちゃいます!

クイーンズスリムHMBを飲んで、ヨガを実践すれば、普段運動をしていない人でも簡単に、スムーズに運動を摂り入れることができますよ~。

バストアップヨガ

1、うつぶせに寝て、両手は広げて胸の横に置く。
2、息を吸いながら両腕を延ばし、上体を起こす。自然に呼吸しながら30秒キープする。

ヒップアップヨガ

1、仰向けに寝て膝を立てる。
2、息を吸いながらお尻を上にあげ、おなか、もも、膝が一直線になるようにする。自然に呼吸しながら20~30秒キープする。

寝ている状態から少し身体を起こしたり意識的に呼吸をする簡単なヨガです!

私も実践しています。テレビを見ながらでもできて簡単なのでゼヒやってみてください!

クイーンズスリムHMBを飲んで悪い口コミがコチラ!


クイーンズスリムHMBを購入して飲んでいる方には、いい口コミだけではない悪い口コミも実はあります!

商品を購入した以上、人の評価というものは必ずありますから、こちらの口コミも参考にしてみてください!どうしたら痩せるのか、ポイントが分かると思います。

ぽちゃこ
筋トレを全くしなかったせいか、ほとんど効果なしのような気が。筋トレをしたうえで効果があるサプリなんですね。甘かったです。
mio
自分の体質?なのでしょうか、効果がわかりません…。疲れにくくなったかな?とは思いますが、筋肉量が増えた!という実感はまだありません。まだ飲み始めて1ヶ月なので頑張ります。
クイーンズスリムHMBを飲み始めて1週間ほどですが、まだ効果は実感できません。自宅で5フンくらい筋トレをするだけでは、そもそも筋肉ってつかないのでしょうか?もう少し飲み続けて様子を見たいと思います。
ryoko
クイーンズスリムHMBを飲めば筋トレをしなくても筋肉がつくのかと思っていましたが、ほとんど効果はみられません。仕事もデスクワークなので、からだ自体をほとんど動かしていないので、飲むだけではダメなようです。まぁ、そりゃそうか。

クイーンズスリムHMBで痩せない、効果なしと実感している女性もいるようですが…この口コミには共通点があります。

飲み始めて間もない
筋トレを全くしない

ということです。

筋肉は1ヶ月~2ヶ月で組織の半分が入れ替わるので、クイーンズスリムHMBで結果を出すためには3~4ヶ月の時間が必要です。

2,3日、1週間ほどで効果が表れるのであればだれも痩せることで悩んだり、たくさんの努力を重ねたりしないですよね。

継続的に運動を摂り入れてクイーンズスリムHMBを飲むことはとっても大事です!

クイーンズスリムHMBへの疑問Q&A


クイーンズスリムHMBの購入を考えている人から寄せられる疑問をそのままお伝えします!購入しようか悩んでいる人は参考にしてみてくださいね!

いつ飲めばいいの?
クイーンズスリムHMBは栄養補助食品ですので、一般の食品と同じように飲む時間に決まりはありません。

飲むだけでいいの?
美しいボディラインを手に入れるためには、適度な運動と組み合わせてください。

ムキムキになっちゃうの?
クイーンズスリムHMBをのむだけでは筋力アップはしません。筋力トレーニングと組み合わせていただく必要があります。

筋力トレーニングは負荷や回数、頻度によって効果が異なりますので、目的に合わせて調整してください。

たくさん飲めば早く効果が出る?
HMBの摂取目安量は1日1000㎎~3000㎎とされ、それ以上摂ってもさほど効果は変わらないといわれています。クイーンズスリムHMBは1日分の目安量6粒にHMBを1000㎎配合しています。

食事からは摂れないの?
クイーンズスリムHMBの1日分目安量6粒で摂取できるHMB1000㎎を食べ物で摂ろうと
すると、チーズなら約670㎏一度に食べる必要があります。

クイーンズスリムHMBについてまとめ

クイーンズスリムHMBは医療品ではなく栄養補助食品ですので、副作用の心配もありません。

また、厳格に品質管理された国内工場で製造されているので安心して飲めます。

現在ダイエットや筋トレをしている人ならこのクイーンズスリムHMBは良いサポートをしてくれるアイテムになると思います!