リアルフィット大宮の口コミ。私が通ってるジム

リアルフィットの口コミって気になりますよねー。こんにちは、夏までに体型をかっこ良くしたい藤田です。ていうか、もう8月だから夏なんですけどね・・^^。

もう夏だから、即効でギューギューっと痩せたいですよね。腹筋バキバキのトレーナーのエクササイズ動画を観てみると、

何となく『きつそう、大変なんじゃないかな?』って思ってしまうのですが、

実際にトレーナーに直接おしえてもらうと、「あ~なるほど!」とすごく効かせるポイントがわかるので、意外と楽に効率よく痩せられて、腹筋トレーニングのイメージが変わるはずですよ。

ちなみに、私はここのジムに通っています
↓↓↓
ダイエットジムとしては格安のこのジム結構おすすめですね。

最近は、体の勉強と、自分の運動能力向上のために、ジムにかよってます。いまは、先日も、お話したリアルフィットってジムに通っているんですけど、この記事では、そこでやってる事を、ご紹介しますねー。

ジムのレッスンひとコマは、45分で、その中で、7個の種目を、ローテーションするんですけど、

1種目30秒間全力で頑張る。
20秒間休憩する。
次の種目に移る。

って、感じで、これを繰り返す事で、7種目やります。

こういうスタイルを、HIIT = ヒートって言うらしんですね。

“HIIT”とは
高強度インターバルトレーニング
High-intensity interval training

の略で

要するに、

・めっちゃがんばる
・何十秒間か休憩する

これを繰り返す事。というふうに理解していただければ、まちがいないです!

この7分間を3ローテーションくらいすると、レッスンは、ほぼおしまいになるので、めちゃ頑張ってる時間は正味、21分間ていどです。

前後に、準備運動やリラックスタイムが入るので、クラスは45分間で終わってしまいます。

なんか、短時間で、物足りないように感じますが、しかし、実は、これが、一番のメリットだと思います。

これが、やってみると、結構たいへんなんですよ。すごい汗がダラダラでます。リアルフィットやばすぎです。(汗)の量、半端ないヤバイです。

太っている方なら、痩せるのまちがいなしです。リアルフィットの感想は、ヤバすぎでした。

クラスで会った、他の通ってる方に聞いてみると、2ヶ月で10kg痩せたって、人が結構います。

ダイエットジムのリアルフィットの公式ページは、こちらです。

いわゆる普通のスポーツジムに行くと

1:まず、じっくりストレッチして
2:自転車こいで、それから、筋トレマシーンして
3:たまにスタジオでエアロビして
4:締めは、プールでひと泳ぎ。

って、以前は、やっていたんですけど、そうすると、ジムの滞在時間が、どうしても2時間強くらいになってしまうんですよね。

家出てから、ジム行って家に帰ってくるまで、正味3時間強とかかかると、

「やっぱ、今日は時間がないからやめておこう」

って、なることありませんか?ぼくは、よくありました。だから、そういうことを考えると、着替えとシャワーの時間を入れても、1時間くらいで、ジムを出てこれるのはメリットですね。

毎日の習慣にするのにはもってこいなんじゃないかなー。って、思います。

というわけで、少し長くなってしまいましたが、リアルフィットの感想でした。また、続けていくうちに、なにか、面白い事が勉強できたら、ご報告しようと思います。今後ともよろしくお願いします。

リアルフィットって体験なら、着替えシューズ、ペットボトルの水付きで、体験できるんで、ぜひ、一度試してみてください。ここのページからなら3000円で体験できます。

その後の経過、リアルフィットに通って・・

さて、ちょっと時間が経ち、通いはじめて、まだ2週間半ですが、かなり体重もへりました。

やっぱり、いわゆるライザップ系の結果にコミットするタイプのダイエットジムなので、痩せなかったから返金してくれます。

ほんとに、痩せるのかなー。って心配な人は、いちど、体験レッスンで様子を見てみるといいですよ!。

その時に、絶対、まわりの通ってる会員さんに、話しかけて、

「どれくらい通ってるんですか?」

って聞いてみてください。

そうすると、かならずと言っていいほど、

「私は1ヶ月目です。6kg痩せたんですー」
「私は2ヶ月めでもうすぐ終わりなんですけど、10kg痩せたんですよ。」

とか、すでに、通ってる会員さんの方から、リアルな自分の体験談を教えてくれますよ!

やっぱ、結果だしたら、誰かに自慢したいし、教えてあげたいって、気持ちになるからでしょうねー。

逆に、

マンツーマンのパーソナルトレーニングジムだと、パーソナルトレーナーと2人きりなので、

ジムないに、まわりに人があるいていませんから、

「ちょとちょっと、お兄さん、いままで、通って、ぶっちゃけ、どれくらい痩せたの?」って聞くことできないですから

そうはいかないですよね。パーソナルトレーニングジムって、マンツーマンで良い部分も、あるけど、そういう意味では、ある種の孤独な戦いになるんですよね。

値段も、ザップ系のパーソナルは。40万くらいが相場ですし

こっちのグループトレーニングのジムは、10万くらいです。入会金は1万かかるんで、11万くらい?まあ、それでもマンツーマンよりは、4分の1の値段だしね!

というわけで、ダイエットジムとしては格安で、グループレッスンのジム。リアルフィットは、かなり私もおすすめですね。

体験レッスンは3000円で受けられますので、ぜひ、体験だけでも、申し込んでみてください